fbpx
cannaworld24@gmail.com +48 512 237 007
CBD wspomaga trening - konopia lecznicza CBD

CBD wspiera trening?! CBD wzmacnia mięśnie i zwiększa wytrzymałość!

Światowa Agencja Antydopingowa (World Anti-Doping Agency, WADA) usunęła CBD (kannabidiol) z listy substancji zabronionych i od 2018 roku sportowcy mogą legalnie używać preparatów zawierających ten związek, aby wspomagać swoje treningi. Konopie lecznicze CBD są całkowicie bezpieczne, legalne i powszechnie stosowane w naturoterapii oraz jako środek wspomagający zdrowie. Wielu trenerów fitness oraz sportowców używa olejów i maści CBD, aby budować mięśnie, zwiększać wytrzymałość oraz zapobiegać stanom zapalnym. CBD wspiera trening!

Legalne konopie lecznicze CBD

CBD może korzystnie wpływać na wyniki treningu, ale bardzo ważna jest jakość stosowanych preparatów. Warto kupować od sprawdzonych sprzedawców, dlatego zapraszamy do zapoznania się z ofertą sklepu internetowego Cannaworld.pl. Najwyższej jakości CBD z naturalnego oleju konopnego pochodzi tylko z najlepszych hodowli. Takie konopie siewne są wolne od GMO i zawierają THC poniżej 0,3%. Ten ostatni parametr sprawia, że preparaty CBD są całkowicie bezpieczne i legalne. Nie ma działania narkotycznego, za to powszechnie przypisuje mu się naturalne działanie terapeutyczne.

Jak CBD wpływa na budowę masy mięśniowej? Co to są hormony ketaboliczne? Czym jest Kortyzol? 

Hormony kataboliczne w organizmie powodują rozpad tkanki mięśniowej. Dla profesjonalnych sportowców oraz amatorów sportu, którym zależy na zwiększeniu masy mięśniowej i poprawie napięcia mięśniowego, konieczne jest zmniejszenie poziomu hormonów katabolicznych, takich jak kortyzol. Kortyzol to hormon zmniejszający syntezę białek i aktywnie zapobiegający wzrostowi tkanki. Jeśli występuje w nadmiarze, zazwyczaj sprawia, że mimo odpowiedniego treningu sportowcy nie osiągają zamierzonych rezultatów w zakresie budowy mięśni. 

Kluczem do zrozumienia negatywnego wpływu kortyzolu na budowanie mięśni jest wiedza o tym, że poziom kortyzolu zmienia się w ciągu dnia. Hormon ten jest wydzielany przez nadnercza. Jego poziom jest zazwyczaj wyższy rano, następnie spada w ciągu dnia i najniższy jest w nocy. To właśnie podczas snu następuje najskuteczniejsza regeneracja mięśni.

Oczywiście kortyzol jest z wielu względów korzystny dla organizmu. W wątrobie pełni ważną funkcję polegającą na usuwaniu toksyn z organizmu. W układzie immunologicznym reguluje poziom cukru we krwi. Wzmacnia też pamięć krótkotrwałą. Kortyzol jest bardzo korzystny, jeśli jego poziom jest odpowiedni. Olej CBD może pomóc w utrzymaniu zdrowej równowagi kortyzolu.

Wstępne badanie Brazilian Journal of Medical and Biological Research sugeruje, że CBD wpływa bezpośrednio na system endokannabinoidowy (1), co powoduje znaczny spadek poziom kortyzolu we krwi. Oznacza to, że CBD może spowolnić rozkład masy mięśniowej, tym samym pomóc sportowcom zbudować masę mięśniową.

Dzięki wsparciu CBD można osiągnąć regularny głęboki sen REM, aby zwiększyć syntezę białek w celu budowy tkanki mięśniowej. Dzieje się to w nocy — w najbardziej optymalnym czasie, gdy poziom kortyzolu jest minimalny. W ten pośredni sposób CBD pomaga kontrolować poziom kortyzolu.

Hormon stresu można obniżyć dzięki stosowaniu CBD

Powszechnie wiadomo, że CBD działa uspokajająco na lęki (2) i pozytywnie reguluje nastrój. Korzystne naturalne działanie terapeutyczne CBD oraz jego bezpośrednie działanie antykataboliczne sprawiają, że kortyzol utrzymuje się na odpowiednim poziomie. Poziom kortyzolu wzrasta znacząco w odpowiedzi na stres, bez względu na porę dnia lub sytuację. Dlatego powszechnie nazywa się go „hormonem stresu”. Intensywny, ciężki trening jest źródłem stresu fizycznego. Duża ilość kortyzolu może powodować wysokie ciśnienie krwi, obniżać gęstość kości i pochłaniać tkankę mięśniową, co podważa sens treningu. Treningi o wysokiej intensywności mogą wytwarzać szkodliwe hormony stresu w organizmie, a CBD może przeciwdziałać niektórym z tych negatywnych skutków intensywnych ćwiczeń. Suplementy z CBD stosowane przed i po treningu mogą równoważyć poziom kortyzolu, co wpływa optymalnie na wyniki treningu. 

CBD podnosi wytrzymałość podczas długich treningów

Wytrzymałość często kojarzy się z formą budowaną przez biegacza. Uznaje się, że endorfiny mają związek z długimi treningami skoncentrowanymi na sercu. Jednak ostatnie badania (3) wykazały, że układ endokannabinoidowy jest prawdziwym generatorem wydajności „długodystansowej” – wpływa na nagły początek euforii, bezbolesność oraz uczucie spokoju. Dzięki zastosowaniu CBD poziom wytrzymałości i energii wzrasta. Oddech jest regularny, a działanie przeciwzapalne CBD wpływa na utrzymanie mięśni bez skurczów, jednocześnie równoważąc dopaminę, co gwarantuje płynność ruchu oraz równowagę. 

CBD reguluje poziom cukru we krwi

Kluczem do budowania mięśni i zwiększania wytrzymałości jest również utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi. Ważnym aspektem jest dieta, ale CBD również może pomóc. Przyczyną oporności na insulinę powodującej cukrzycę typu 2 jest przewlekły stan zapalny. Jak donosi Diabetes.co.uk (4), właściwości przeciwzapalne CBD korzystnie wpływają na układ odpornościowy, wzrost komórek, metabolizm cukru i czynność serca.

Gdy poziom cukru we krwi utrzymuje się na odpowiednim poziomie, jest regulowany, ilość insuliny jest mniejsza, a zatem magazynowana jest mniejsza ilość tłuszczu. Gdy magazynuje się mniej tłuszczu, organizm pracuje w trybie antykatabolicznym, co pomaga w zwiększeniu masy mięśniowej.

Wpływ CBD na trening — podsumowanie

Właściwości antykataboliczne oleju CBD sprawiają, że jest to polecany suplement przy treningach fitness, których głównym celem jest zwiększanie masy mięśniowej. Korzyści CBD dla profesjonalnych sportowców oraz amatorów aktywności fizycznej sprawiają, że są to suplementy coraz bardziej rozpowszechnione w tym środowisku. Nie jest to tylko moda, ale dzięki coraz większej liczbie badań nad CBD, konopie siewne zyskują ważne miejsce w prowadzeniu zdrowego trybu życia oraz w naturalnej terapii wielu schorzeń. CBD wspiera trening!

CBD występuje w formie suszu do vaporyzatora, olejku CBD oraz maści CBD. Kremy i maści CBD mają zastosowanie w fitnessie — łagodzą miejscowe zapalenia, łagodzą ból i wzmacniają elastyczność. Warto sprawdzić skuteczność CBD w swoim treningu i określić co działa w naszym przypadku. Sprawdź naszą ofertę suplementów CBD w sklepie Cannaworld.pl.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Add to cart